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terça-feira, 4 de junho de 2013

Desertificação e Secas
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O que é a desertificação?


A Desertificação corresponde à degradação da terra, o que acontece devido ao fato de, como por exemplo: variações climáticas ou actividades humanas. 
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Causas

-agricultura e a pecuária intensiva (adubação e cultivo excessivo);
- desflorestação;
- crescimento urbano;
- erosão dos solos;
- escassez de precipitação;
- poluição.

Consequências
-Eliminação da cobertura vegetal;-Redução da Biodiversidade
-Intensificação do processo erosivo;
-Redução da disponibilidade e da qualidade dos recursos hídricos;
-Diminuição na fertilidade e produtividade do solo;
-Redução das terras agricultáveis;
-Redução da produção agrícola;
-Desenvolvimento de fluxos migratórios.
    
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Medidas para evitar desertificações

  • uso sustentável de recursos naturais, 
  • conservação do meio ambiente, 
  • prática agrícola adaptada às condições ecológicas locais;
  • instituir mecanismos de protecção, conservação e recuperação de solos degradados e vegetações nas áreas susceptíveis à desertificação; 
  • gestão de recursos hídricos; 
  • promover a instalação de sistemas de captação e uso da água da chuva barragens para abastecimento doméstico de comunidades difusas.
Deseja saber mais sobre o tema?


O que é uma seca?


A seca é um fenómeno natural que se sucede quando se verifica um défice de água por um longo período de tempo provocando grandes danos no decorrer normal da actividade humana, principalmente, nos sectores agrícola e pecuário.
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Causas


As secas iniciam-se sem que nenhum fenómeno climático ou
hidrológico as anuncie, e só se tornam perceptíveis quando está
efectivamente instalada, ou seja, quando as suas consequências são
já visíveis. As causas das secas enquadram-se nas anomalias da circulação geral da atmosfera, a que correspondem flutuações do clima numa escala local ou regional, gerando condições meteorológicas desfavoráveis, com situações de nula ou fraca pluviosidade, durante períodos mais ou menos prolongados.As condições para que uma seca se instale estão também relacionadas com outros factores como, por exemplo, o incorrecto ordenamento do território, insuficientes infra-estruturas de armazenamento de água, uma imensa utilização das reservas hídricas subterrâneas, uma gestão incorrecta do consumo de água, e até a desflorestação incontrolada do território.
Consequências
  • aumento do nível dos oceanos;
  • aumento dos períodos de seca em vários lugares do planeta enquanto que noutros há um aumento de precipitação;
  • degelo dos glaciares e consequente morte de várias espécies;
  • aumento da temperatura da água do mar e morte de várias espécies de peixes


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Deseja saber mais sobre o tema?


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Esta investigação foi realizada por Adelino Gonçalves e João Parreira.

Fontes de investigação:






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Proteção do Ambiente

Todos os dias vêm na TV que o nosso planeta vem sofrendo com os golpes que nos desferimos contra ele todas as vezes que agimos de maneira irresponsável poluindo o espaço natureza. Como se não dependêssemos dela para nossa sobrevivência nesse planeta que a muito tempo sofre com as nossas atitudes desumanas e inconsequentes que nem parecem se quer pensadas antes de serem praticadas.

 Existem  várias  pessoas envolvidas na batalha contra a poluição do meio ambiente, que nos disponibilizam tudo o que precisamos para viver com saúde e mesmo assim sempre é citado nos meios de comunicação que em algum lugar ouve algum acidente ou incidente que acabou destruindo eco sistemas inteiros, eco sistemas que levaram cerca de anos ou décadas para começarem a reagir aos impactos sofridos nessas ocasiões.


Educação Ambiental

Existem certificações que são dadas a empresas que cumprem as normas regulamentadas por entidades de grande repercussão como a ISO (International Organization for Standardization – Organização Internacional para Padronização em português) incentivam os consumidores e produtores a sempre atender essas normas e também só adquirir produtos que foram feitos por empresas de maneira que todas as empresas passem a conservar e ter controle de meio ambiente afim quanto melhor for certificada a empresa melhor repercussão no mercado seu produto vai ter.

 Mas infelizmente mesmo com normas e leis impostas pelo governo e associações internacionais ainda existem muitas fabricas clandestinas que actuam em áreas demarcadas como reservas ambientais mesmo sabendo do mal que estão fazendo para si mesmas e para todo o mundo extraindo madeira e também caçando animais e criando em cativeiros tanto para abate como para comercializar sua pele para confecção de casacos e outras peças de roupa de maneira ilícita totalmente fora da lei.



Preservação

A proteção do meio ambiente tem ganhado grandes aliados nos últimos anos e com certeza os mais importantes para que possamos livrar a natureza desse problema, esses aliados são as crianças que graças a ideia de pessoas muito sabias muitas escolas estão adotando a ideia de educar os alunos ainda no ensino fundamental introduzindo em meio a matéria e também promovendo a eventos como palestras e peças de teatro que mostrem as crianças de maneira que elas entendam todos os problemas que nossa sociedade tem com o meio ambiente com o lixo para que essas crianças tenham consciência de como devem agir para preservar e proteger o planeta em que vivem



 Fonte:culturalmix

                              Gonçalo Centeno nº11

                                        João Figueira nº16
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Florestas e alterações climáticas


              A Estratégia Nacional de Adaptação às Alterações Climáticas (ENAAC), aprovada pela Resolução do conselho de Ministros nº 24/2010, de 1 de abril, visa dotar o país de um instrumento que promova a identificação de linhas de ação e de medidas de adaptação a aplicar, designadamente através de instrumentos de caráter sectorial, tendo em conta que a adaptação às alterações climáticas é um desafio eminentemente transversal, que requer o envolvimento de um vasto conjunto de setores e uma abordagem integrada. 
              A ENAAC identifica nove setores estratégicos onde se irão focar esforços de identificação de impactos e de definição de medidas de adaptação, neles se incluindo a Biodiversidade e a Agricultura, Florestas e Pescas. No sentido de operacionalizar o desenvolvimento e a aplicação da ENAAC, para cada um destes setores foram criados “Grupos de trabalho sectoriais” sendo que no âmbito do grupo “Agricultura, Florestas e Pescas”, o Instituto de Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF, IP.) ficou responsável por desenvolver a componente relativa ao setor florestal.
               O presente relatório visa assim dar resposta ao necessário desenvolvimento sectorial da ENAAC, identificando formas de reduzir a vulnerabilidade das florestas e aumentar a capacidade de resposta do setor florestal. Como objetivos a alcançar, assume relevância a sensibilização e a divulgação do conhecimento, transmitindo a necessidade de ação junto dos principais parceiros do setor florestal. 
               O desenvolvimento dos trabalhos foi acompanhado por um grupo de trabalho constituído por representantes das principais partes interessadas do setor e que incluem organizações de produtores florestais, universidades e centros de investigação, organizações não governamentais de defesa do ambiente, representantes das indústrias e dos prestadores de serviços e outros organismos da administração pública. A sua função foi ajudar a refletir sobre as questões que se colocam ao setor florestal e contribuir para a formulação da Estratégia.
               Foram realizadas reuniões temáticas que contaram com a presença de especialistas de reconhecido mérito que apresentaram uma síntese do estado-da-arte relativo a áreas relevantes para os impactos associados às alterações climáticas. Na fase final foi igualmente constituído um Comité de Redação, com o objetivo de identificar e redigir as principais linhas de orientação subsetoriais. A todos os que participaram, expressamos o nosso agradecimento.
              Finalmente, refira-se que este documento não pode ser encarado como definitivo, na medida em que o conhecimento sobre o fenómeno das alterações climáticas e dos seus potenciais impactos é ainda relativamente pequeno e com um elevado grau de incerteza, pelo que as medidas agora identificadas incluem o aprofundamento desse conhecimento e assumem claramente a vertente preventiva e de monitorização da situação para possibilitar o ajustamento gradual.                                                   
                                                                
                              
                         
                                            http://www.icnf.pt/portal/florestas/ppf/florest-alt-clim


                                                                                       -João Gomes;
                                                                                       - Leonor Pereira;
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Como ter uma boa alimentação.

Um guia para uma boa alimentação

Neste post vamos falar de como ter uma boa alimentação , com informação com detalhes e útil para quem quiser melhorar o seu estilo de vida em termos alimentares. Na primeira parte do post vamos recomendar a melhor alimentação destinada para as mulheres que estão grávidas até um adulto totalmente formado.



Alimentação Saudável durante a Gravidez


Uma alimentação saudável durante a gravidez é muito importante para o seu bebé crescer e desenvolver-se. Por dia, deve consumir cerca de 300 calorias a mais do que antes de engravidar. 
Apesar das náuseas e vómitos durante os primeiros meses de gravidez tornarem esta tarefa difícil, deve tentar manter uma dieta equilibrada e ingerir vitaminas pré - natais . Segue-se uma lista de algumas recomendações para manter o seu bebé saudável durante a gravidez:

● Coma uma variedade de alimentos de modo a conseguir obter todos os nutrientes que precisa. As doses recomendadas incluem 6-11 porções de pão e cereiais, 2-4 porções de frutas, 4 ou mais porções de legumes, 4 porções de lacticínios, e 3 porções de fontes proteicas (carne, aves, peixe, ovos). Consuma doces e gorduras de forma moderada.
● Escolha alimentos enriquecidos em fibras, como pão, cereais, massas, arroz, fruta e legumes.
● Assegure-se que obtém vitaminas e minerais suficientes na sua dieta diária. Os suplementos vitamínicos prénatais são uma excelente ajuda e deve tomá-los através de receita médica.
● Coma e beba pelo menos 4 porções de produtos lácteos e enriquecidos em cálcio por dia, como forma de conseguir 1000-1300 mg de cálcio durante a gravidez.
● Coma cerca de 3 porções de alimentos ricos em ferro, de forma a obter 27 mg de ferro diariamente.
● Escolha, pelo menos, uma boa fonte de vitamina C por dia, como laranjas, toranjas, morangos, papaia, bróculos, couve-flor, tomates ou pimentos. As mulheres grávidas necessitam de pelo menos 70 mg de vitamina C por dia para uma alimentação saudável.
● Escolha uma boa fonte de ácido fólico por dia, como legumes de cor verde, bovinos e leguminosas (feijão preto, ervilhas, etc). Todas as mulheres grávidas precisam de 0.4 mg de ácido fólico por dia par ajudar a prevenir defeitos e malformações como a espinha bífida.
● Escolha pelo menos uma boa fonte de vitamina A em dias alternados. As fontes de vitamina A são cenouras, abóboras, batata doce, espinafres, beterraba, damasco e melão. Atenção: uma ingestão excessiva de vitamina A (>10,000 IU/dia) pode estar associada a malformações do feto.


Alimentação Saudável para um Bebé


As necessidades nutricionais dos bebés são completamente asseguradas pelo leite materno ou através de fórmulas especiais de leite fortificado em ferro até atingirem os seis meses de idade. Hoje em dia, é aceite pela comunidade científica internacional que a alimentação mais saudável para um bebé até aos seis meses é o leite materno, reunindo todos os elementos essenciais para a nutrição do bebé e o desenvolvimento e crescimento até essa idade.

Aqui estão as respostas para uma pergunta bastante frequente:

Porque devo esperar que o meu bebé tenha entre quatro e seis meses de idade para que possa alimentá-lo com sólidos?


● O seu bebé obtém todos os nutrientes que necessita para o desenvolvimento a partir do leite materno ou através de leite especial fortificado com ferro para bebés até aos primeiros quatro/seis meses de vida.
● O risco do bebé ter uma reacção alérgica aos alimentos é menor a partir dessa idade, sendo preferível esperar até então para introduzir sólidos, especialmente se existe um historial de alergias na família.
● O seu bebé não está preparado para digerir outros alimentos além do leite materno ou leite para bebés fortificado até aos quatro/seis meses.
● O sono do bebé perde qualidade com o acréscimo de alimentos sólidos antes dessa idade.
● O risco do seu bebé sufocar com alimentos sólidos é maior nos quatro/seis meses de vida.



Alimentação Saudável para Adolescentes



Os adolescentes devem ser estimulados a escolher uma variedade de alimentos dos grupos alimentares básicos:

● Muitos, muitos hidratos de carbono amiçáceos, como pão, massa, arroz, batata, cuscus e cereais.
● Muitas, muitas frutas e legumes – pelo menos 5 doses por dia
● Bastantes produtos lácteos, como leite, iogurtes e queijos
● Quantidade suficiente de proteínas de carne, peixe e ovos
● Poucos doces e gorduras


Alimentação Saudável na idade Adulta


A sabedoria popular diz que “você é o que come” e não podia ser mais verdade. A comida que ingerimos tem um grande impacto na nossa saúde e bem-estar. Ao manter a forma física e comer bem está a reduzir o risco de desenvolver doenças relacionadas com a alimentação, como doenças de coração e cancros. Contudo, apesar de manter uma alimentação saudável ser bastante simples, existe ainda muita confusão no grande público sobre no que consiste comer bem, ou a ideia geral que já está a cumprir os requisitos para uma boa alimentação, o que muitas vezes não é verdade. Por exemplo:

● 69,3% das pessoas pensa que a sua alimentação é saudável
● 71% das pessoas afirma “eu não preciso de mudar os meus hábitos alimentares, já que como bastante bem e de forma saudável”

Para tornar-se ou manter-se saudável, o nosso corpo precisa de boa comida, e do tempo e energia para processá-la e usá-la no seu metabolismo. Uma boa nutrição fornece ao organismo nutrientes para produzir ou reparar tecidos, manter o sistema imunitário saudável e permite ao corpo executar tarefas diárias com facilidade.
A ligação entre a alimentação e as doenças está muito bem documentada, e existem várias provas que provam que o que comemos tem um impacto muito grande na forma como nos sentimos. Os nossos estilos de vida e hábitos alimentares mudaram dramaticamente nas últimas décadas. Hoje em dia, confiamos na conveniência da comida rápida, ou “fast-food” e em suplementos nutricionais do que propriamente em alimentos frescos. De facto, existe muita atenção mediática virada para o que não devemos comer, e pouca informação sobre o que devemos comer.
Lembre-se, não existem na realidade bons ou maus alimentos – moderação e equilíbrio na alimentação são as chaves para se manter saudável. A comida deve ser apreciada – é possível comer refeições deliciosas e bem preparadas que são simultaneamente saudáveis.
O objectivo de uma dieta saudável na idade adulta é assegurar que se mantém em forma, com vitalidade, dentes cuidados, um bom sistema imunitário, cabelo e pele saudáveis, energia abundante e um peso ideal. A longo prazo, o objectivo é minizar o risco de doenças crónicas com doenças cardiovasculares, enfartes, diabetes, cancro e osteoporose.

Este post foi realizado por João Parreira e Adelino Gonçalves , respectivamente numero 13 e 1 no 9º do cólegio Luso - Britanico.

A principal fonte usada foi o site alimentaçãosaudavel.org que pode ser visto aqui .

Mudanças gráficas e ortográficas foram feitas.



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segunda-feira, 3 de junho de 2013

Dia Mundial da Criança no ACES Lezíria


Unidades do ACES Lezíria celebram Dia da Criança, de 3 a 7, com iniciativas de promoção e educação para a saúde.


A Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Santarém e a Unidade de Saúde Familiar (USF) D. Sancho I, integradas no Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) Lezíria, celebram o Dia Mundial da Criança, que se assinala a 1 de junho de cada ano, na semana de 3 a 7 de junho, com iniciativas diversas.


As atividades da UCC de Santarém, que visam a promoção e educação para a saúde das crianças do ensino pré-escolar e do 1.º ciclo do ensino básico, estão agendadas do seguinte modo:

  • Dia 6 - Sessão de educação para a saúde sobre alimentação saudável  às crianças do 1.º e do 2.º ano da EB1 de S. Domingos.
  • Dia 7 - Sessão de educação para a saúde sobre primeiros socorros a crianças do 3.º e do 4.º ano da EB1 de S. Domingos.
Para a manhã de hoje, dia 3 de junho a atividade "Promoção da saúde oral" consistiu na visita à UCC de Santarém e ao gabinete de saúde oral com simulação de consulta às crianças do Jardim de Infância Anacoreta. No período da tarde estava agendada a sessão sobre saúde oral às crianças da EB1 Ribeira de Santarém.

Por sua vez, a USF D. Sancho I vai celebrar o Dia Mundial da Criança, também na semana de 3 a 7 de junho, com um concurso de desenhos alusivos aos direitos da criança, elaborados pelos alunos do 4.º ano de escolaridade, a frequentar as escolas básicas da área de abrangência.

Os desenhos vão ser afixados na sala de espera da unidade. O desenho vencedor será publicado num poster sobre os direitos das crianças, e exibido na sala de espera infantil e no site da USF.

Unidade de Saúde Familiar D. Sancho I tem também prevista uma sessão de educação para a saúde, sobre obesidade infantil, para crianças e pais inscritos na unidade, a decorrer no dia 5 de junho, pelas 18 horas, na sua sede.~

fonte: Portal da Saúde
José Gaspar nº18
Manuel Carvalho nº22
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domingo, 2 de junho de 2013

Parque Nacional da Peneda-Gerês



Parque Nacional da Peneda-Gerês





Logótipo do parque 


O Parque Nacional da Peneda-Gerês (PNPG), criado em 1971, situa-se no extremo nordeste do Minho.
É a área protegida mais antiga de Portugal, e a única classificada como Parque Nacional.
Neste Parque existem cerca de 114 aldeamentos, onde vivem cerca de 10000 residentes.
Esta população tem como actividades principais a agricultura, a pastorícia e a pecuária.
Devido á sua variedade de fauna e flora, e às excelentes paisagens, este parque tornou-se uma das maiores atracções naturais de Portugal.

Fauna


Este parque alberga cerca de 226 espécies de vertebrados protegidas pela Convenção de Berna , das quais 65 pertencem à lista de espécies ameaçadas do Livro Vermelho de Portugal. O isolamento a que permanecem as altas zonas serranas e as condições favoráveis do meio permitiram que se mantivessem aqui espécies hoje raras e únicas no mundo, como é o caso dos garranos selvagens (Equus Caballus),o lobo (Canis lupus), quase extinto em todo o país, ainda subsiste na Peneda-Gerês, a marta (Martes martes) e o esquilo (Sciurus vulgaris).

garranos selvagens (Equus Caballus)

esquilo (Sciurus vulgaris)

o lobo (Canis lupus)

marta (Martes martes)





Flora


O nosso parque é constituído por 1100 espécies  de flora das quais podemos destacar a gilbardeira (Ruscus lusitanica), o medronheiro (Arbutus unedo) e o azereiro (Prunus lusitanica), carvalho-negral (Quercus pyrenaica), o mirtilo (Vaccinium myrtillus), o azevinho (Ilex aquifolium), e o teixo (Taxus baccata).


gilbardeira (Ruscus lusitanica)

medronheiro (Arbutus unedo)

 carvalho-negral (Quercus pyrenaica)


teixo (Taxus baccata)





Curiosidades


O Parque Nacional da Peneda-Gerês conta ainda com 500 locais de interesse histórico e arqueológico.







Fonte: http://despertar-para-o-ambiente.blogspot.pt/2007/03/parque-nacional-da-peneda-gers.html
           



Carolina Figueiredo
Inês Calado












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sexta-feira, 31 de maio de 2013

Extinção de Espécies

  • O que é?

Extinção é a morte, o desaparecimento total de diversas espécies, como animais, plantas, e pode ocorrer por diversas causas, algumas inevitáveis e outras com uma causa específica.
Existem também alguns fatores naturais que podem causar a extinção, como erupções, mudanças bruscas de clima, e atualmente, porem a atividade humana tem sido um dos fatores mais prejudiciais da extinção de animais e plantas.

  • Causas da Extinção:

As principais causas de extinção das espécies incluem: 
  • Sobre exploração de animais para Lucro;
  • Coleções;
  • Caça;
  • Introdução de espécies num novo meio;
  • Destruição de Habitats e Ecossistemas (Desflorestação);
  • Poluição;
  • Desenvolvimento de urbanizações, agricultura;
  • Excesso da população humana;




  • Animais em Extinção

Existem diversos animais que estão em perigo de extinção, como o lobo guará, a onça pintada, águia americana, mico leão dourado, tartaruga da Amazônia, arara azul, e muitos outros. 

Onça Pintada

Tartaruga da Amazônia
Lobo Guará

Arara Azul
Alguns animais que já foram extintos são a arara vermelha, avestruz árabe, lobo da tasmânia, tigre persa, e muitos outros.

Lobo da Tasmânia

Arara Vermelha

Avestruz Árabe
Tigre Persa

             

  • Plantas em Extinção
Algumas plantas também estão em risco de extinção, como andiroba, cedro, mogno, pau-brasil, jacarandá, algumas dessas muito utilizadas para a fabricação de móveis, o que contribuiu para a extinção da espécie.
Andiroba
Cedro
Mogno
Pau-Brasil
Jacarandá

Fonte: http://www.significados.com.br/extincao/


Rita Caldeira
Mariana Bagorro




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